راهکارهای جلوگیری از گرمازدگی

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکزاصفهان؛ متخصص طب اورژانس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به افزایش خطر گرمازدگی در روز‌های گرم سال، بر ضرورت رعایت اصول خودمراقبتی، مصرف کافی مایعات و کاهش فعالیت‌های بدنی در ساعات اوج گرما تأکید کرد.

سید محمدرضا با بیان اینکه گرمای شدید می‌تواند سلامت افراد را به‌ویژه گروه‌های آسیب‌پذیر تهدید کند، گفت: گرمازدگی از عوارض جدی قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض دمای بالا است و با شناخت علائم و رعایت توصیه‌های پیشگیرانه می‌توان از بروز موارد شدید آن جلوگیری کرد.

وی افزود: نوشیدن آب و مایعات کافی، پوشیدن لباس‌های سبک، گشاد و روشن، استفاده از کلاه لبه‌پهن، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب و انتخاب زمان مناسب برای انجام فعالیت‌های روزمره از مهم‌ترین راهکار‌های پیشگیری از گرمازدگی است.

متخصص طب اورژانس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با تأکید بر ضرورت مراقبت بیشتر از کودکان در روز‌های گرم گفت: کودکان زودتر از بزرگسالان در معرض گرمازدگی قرار می‌گیرند و نباید اجازه داد در ساعات اوج گرما، به‌ویژه از ساعت ۱۰ صبح تا چهار بعدازظهر، زیر نور مستقیم خورشید قرار بگیرند.