نسخه‌های کهن هند برای خنک ماندن در روز‌های داغ

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما از دهلی نو، این نسخه‌ها که در داروخانه‌ها یافت نمی‌شود مجموعه‌ای است از نوشیدنی‌های گیاهی تا معماری هوشمندانه و سبک زندگی هماهنگ با طبیعت.

در هند، قرن‌هاست که مردمانش راه‌های بومی و ساده‌ای برای مواجهه با گرمای طاقت‌فرسا یافته‌اند.

از مصرف روزانه شربت‌های طبیعی، چون «آملا پانی»، «بل» و «ساته‌وو» گرفته تا استفاده از پارچه‌های پنبه‌ای سبک، دوش‌های سطل‌دار به‌جای حمام‌های پرآب، خنک‌سازی سقف با برگ نخل یا پهن کردن پارچه خیس روی پنکه… همه و همه نشان می‌دهند که هم‌زیستی با گرما، پیش از آن‌که به تجهیزات پیشرفته نیاز داشته باشد، به سبک زندگی ساده و احترام به تجربه‌ی پیشینیان نیاز دارد.

معماری سنتی خانه‌های هندی نیز نکات قابل تأملی دارد: ایوان‌های سایه‌دار، آب‌انبار‌های کوچک در حیاط و پشت‌بام‌هایی که با سفال و حصیر و گیاهان پوشیده می‌شوند، همه برای تعدیل دمای خانه‌ها طراحی شده‌اند.

از سویی، طب سنتی آیورودا توصیه‌های جالبی برای حفظ خنکی بدن در گرما دارد: نخوردن غذا‌های تند در میانه روز، نوشیدن آب ولرم، استراحت در ساعت اوج گرما، و استفاده از گیاهان خنک‌کننده نظیر نعناع، گشنیزو رازیانه.

این سبک زندگی ساده، یادآوری می‌کند که مقابله با گرما تنها در مصرف بیشتر برق و کولر نیست؛ بلکه گاهی باید نگاهی به حکمت کهن انداخت و به سبک زیست آگاهانه برگشت.

راجیو: گردشگر

راجیش: آبمیوه فروش

سوریش: شهروند