با این نكات از گرمازدگی در امان بمانید

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز همدان، یک پزشک عمومی بیمارستان قائم اسدآباد گفت: بدن به شکل اتوماتیک گرمای خود را در دمای ۳۷ درجه و با مکانیسم‌هایی معین حفظ می‌کند و زمانی که فرد نتواند این گرما را دفع کند عنوان می‌شود او گرمازده شده است.

سجاد اخوان، مهمترین علائم گرمازدگی را سردشدن پوست، احساس بدن درد، حالت تهوع و یا از دست دادن هوشیاری عنوان و تأکید کرد: برجسته‌ترین عوامل وقوع این اتفاق، بالا رفتن دمای هوا، نحوه پوششی که نشود گرما را دفع کرد «همانند البسه پلاستیکی» و فعالیت فیزیکی در این دما است.

او درباره راه‌های پیشگیری از گرمازدگی نیز تصریح کرد: موکول کردن کار‌ها به بعد از ساعت ۱۶ و ترجیحا نزدیک به غروب، استفاده از لباس‌های نخی که موجب دفع عرق می شود و نوشیدن زیاد مایعات، سه راه حل ساده‌ای است که می توان با رعایت آن از ابتلا جلوگیری کرد

این پزشک از انتقال فرد به مکانی با دمای پایین مثل سایه یا محل کولردار، خوراندن مایعات خنک «ترجیحا مخلوط ماست پاستوریزه و آب خنک» و در موارد شدیدتر مراجعه به درمانگاه به عنوان سریعترین راه‌های درمان افراد گرمازده نام برد و گفت: یک سری از افراد همانند کسانی که چاق هستند، مبتلایان به بیماری زمینه‌ای و مصرف کنندگان الکل مستعد گرمازدگی هستند که این افراد باید نکات را بیش از دیگران رعایت کنند.

اخوان افزود: کودکان و افراد مسن نیز بیش از دیگران در معرض این اتفاق هستند که باید دوچندان، نکات مطرح شده را رعایت کنند.